
Как справиться с FOMO — страхом что-то упустить: 6 советов от психолога
Журнал Zigmund.Online предлагает глубокий взгляд на природу страха и его влияние на жизнь человека. Страх — это естественная реакция, но когда он становится чрезмерным, важно понимать, как с ним справляться. Читайте истории о том, как люди преодолевают свои страхи, и узнайте о методах, которые помогают вернуть контроль над жизнью. Понимание страха и его механизмов может стать первым шагом к освобождению от него.
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Московская служба психологической помощи населению
Независимая психиатрическая ассоциация России
Детский телефон доверия МГППУ